أفادت الدراسات الطبية الحديثة بأن الصيام يؤخر الشيخوخة ويخلص الجسم من السموم .
وأشار الدكتور جاد المولى عبدالعزيز الاستاذ بكلية الطب جامعة القاهرة إلى أن الصيام يساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة بنسية 35% التي تصيب جسم الانسان ، واوضح الدكتور أن السموم تكون عادة ملتصقة وذاتية في الدهون وفيها صفة التراكم والزيادة المستمرة ومع الصيام يضطر الجسم للأستهلاك الدهون فتتحرر هذه السموم ويسهل أخراجها من الجسم باستهلاك المواد الغذائية المخزونة فيه مثل الجليكوجية والدهون