| | | |
 |  |  |  |
|
| |  | | | |
للتسجيل اضغط هـنـا
 |  |  |
| ||||||||||
 |  |  |  |
| التفاح الاخضر ~ :> كل ما يتعلق بالصحة والأسرة <: ~ |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
07-20-2006, 11:08 AM
| #1 | |
|
-:: أخصائية إجتماعية::- 
 | كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ انا :
جوري الامارات كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ إذا كنت تعاني من الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. ظهور تقرحات في الفم . العشى الليلي. جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو موجود في : 1/زيت كبدالحوت-الز بدة -الجبن -اللبن -القشدة. 2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس -الكرنب -الطماطم البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال. أذا كنت تعاني من : الاجهاد المتواصل. عدم القدره على التركيز. تشقق الشفاه التحسس من الضوء . القلق المستمر. الارق فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهوموجود في : الخميرة -الكبد -اللحوم - صفاربيض - شرش اللبن - الخضروات -الفواكه - الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر . أذا كنت تعاني من : الاصابه المتكرره بالبرد . نزيف اللثه. عدم التأم الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو موجود في : الكبد -والكيلة - والطحال والموالح بكثرة (عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. أذا كنت تعاني من : آلام المفاصل آلام الظهر. تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو موجود في : زيت كبد الحوت -الز بدة والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي الشعة الشمس . أذا كنت تعاني من : الشعور بالتعب عند اقل جهد . بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهوموجود في : الخضر الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ زيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح م. جوري الامارات الموضوع الأصلي: كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ || الكاتب: جوري الامارات || المصدر: منتديات شواطئ المصدر: :: منتديات شواطئ :: ;dt juvt hk; juhkn lk krw tdjhldk ludk? | |
   المنتدى ليس بعدد اعضائه ،، بل بترابط اعضائه كأسرة واحده (الاف) احنا ( الام ) لها (الشين) شمامرة (الميم) ممدوحين (الراء) رواد ( الياء) ياهلابكم بالكرم ((وسلامتك)) << تعليق عجبني ^_^  |
|
07-20-2006, 11:44 AM
| #2 | |
|
-:: عضو مؤسس ومبدع::-
|  | |
| دعواتكم الصادقه لي بالخير .. |
|
07-20-2006, 05:04 PM
| #3 | |
|
-:: أخصائية إجتماعية::-
| | |
| المنتدى ليس بعدد اعضائه ،، بل بترابط اعضائه كأسرة واحده (الاف) احنا ( الام ) لها (الشين) شمامرة (الميم) ممدوحين (الراء) رواد ( الياء) ياهلابكم بالكرم ((وسلامتك)) << تعليق عجبني ^_^ |
|
07-21-2006, 07:02 PM
| #5 | |
|
-:: أخصائية إجتماعية::-
| انا :
جوري الامارات هههههههه وي بسم الله عليك انت ما شاء الله قوي همممممممم بس احس كل الناس مقصرين في حقهم تسلم فديتك على المرور ربي يعطيك العااااااااافيه جوري | |
| المنتدى ليس بعدد اعضائه ،، بل بترابط اعضائه كأسرة واحده (الاف) احنا ( الام ) لها (الشين) شمامرة (الميم) ممدوحين (الراء) رواد ( الياء) ياهلابكم بالكرم ((وسلامتك)) << تعليق عجبني ^_^ |
|
07-25-2006, 08:16 AM
| #6 | |
|
مشرف سابق
| | |
| |
|
07-26-2006, 05:34 PM
| #7 | |
|
-:: أخصائية إجتماعية::-
| انا :
جوري الامارات العفو اخوي القناص امين يا رب ان شاء الله الجميع يستفيد منه ربي يخليك ولا يحرمني من تواصلك جوري | |
| المنتدى ليس بعدد اعضائه ،، بل بترابط اعضائه كأسرة واحده (الاف) احنا ( الام ) لها (الشين) شمامرة (الميم) ممدوحين (الراء) رواد ( الياء) ياهلابكم بالكرم ((وسلامتك)) << تعليق عجبني ^_^ |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
 (عرض الكل)
الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 0
| |
| لا يوجد اسماء لعرضها |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيف تعرف انك تحب شخص معين حب حقيقي ؟ | imported_احساس طفله | ضـفـاف حـره | 15 | 06-23-2007 05:00 AM |
| كيف تعرف بنقص فيتامين عندك | loo0oody | التفاح الاخضر | 9 | 06-10-2007 04:24 AM |
| كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟ | « دمُۈع عَيَنَيَـَےٌ » | التفاح الاخضر | 8 | 08-30-2006 09:57 PM |
| فيتامين + فيتامين + فيتامين = معلومات عن الفيتامينات | عطر المحبة | التفاح الاخضر | 3 | 05-18-2006 08:10 AM |
 |  |  |  | |
 |  |  |
العرض العادي
